Смотреть их надо так:

0. Открыть картинку покрупнее
1. Поднести лицо к картинке на расстояние 2-3 см.
2. Расфокусировать взгляд, смотря не на экран, а как бы вглубь его.
3. Постепенно увелчивать расстояние между лицом и картинкой, сохраняя расфокусированность (точнее, несфокусированность на экране и сфокусированность на воображаемой точки в его глубине, за ним), пока она не разделится на фигуру и фон.
4. Можно подвигать лицо чуть-чуть влево-вправо, и заметить, как меняется картинка, как будто вы действительно рассматриваете нечто рельефное.

Как это работает? Википедия: Автостереограмма :

Для этого отдельные фрагменты повторяющегося узора или одинаковые рисунки располагаются с небольшими смещениями («дефектами») относительно общего периода всей текстуры. В результате, при рассматривании такой стереограммы взглядом, направленным за её плоскость или перед ней «к носу», смещённые фрагменты выглядят как лежащие дальше или ближе плоскости всего рисунка.